Trening I Dieta Gdańsk (153)
Mapa
Studio Urody Cosmetica
3.9 km aleja Jana Pawła II 4D/1, 80-462, GdańskPłatki napinająco-złuszczające DERMALOGICA
25,00 zł10minKonsultacja z kosmetologiem
Darmowa20minPIERWSZA WIZYTA - konsultacja + zabieg dobrany
220,00 zł1g 15minFizjo Park - centrum aktywnej fizjoterapii
1.9 km Jana Uphagena, 25, 80-237, GdańskKonsultacja fizjoterapeutyczna (I wizyta)
Prawidłowa diagnostyka jest kluczem do udanej terapii. W Fizjo Park wyróżnia się subiektywne badanie podmiotowe (wywiad), obiektywne badanie przedmiotowe (oglądanie, palpacja, testy diagnostyczne) i badania dodatkowe (badania obrazowe, laboratoryjne). Tylko taka droga zapewni Pacjentowi właściwe dobranie terapii.110,00 zł25minWizyta fizjoterapeutyczna
Terapia lecznicza z fizjoterapeutą po diagnozie.90,00 zł25minTerapia z fizjoterapeutą (kolejna wizyta)+ więcej wariantów (1)Terapia + suche igłowanie
110,00 zł30minTerapia 30 min wraz z suchym igłowaniem+ więcej wariantów (1)Fo Noir Yuliia Siedunova
2.5 km Aleja Grunwaldzka, 102, 80-244, GdańskZabieg terapeutyczny na przebarwienia
Bezbolesny przyjemny zabieg włoską ozoceutyką Beauty Spa z zastosowaniem pilingu ozonowego na przebarwienia oraz mezoterapii nieinwazyjnej w zależności od potrzeb skóry550,00 zł+1g 15minIntensywny zabieg terapeutyczny anti-age
Zabieg medyczny nieinwazyjny włoską ozoceutyką Beauty Spa w połączeniu z tlenoterapią i elektroporacją450,00 zł+1g 15minPilingi Biorepeel,PRX,TCA,PQ-Age
Rozbudowany zabieg pilingu całorocznego medycznego(PRX,Biorepeel ,PQ Age i t p )połączony z elektroporacją ,led lub tlenoterapią)550,00 zł+1g 10minTrain Better | Zdrowy Trening | Manhattan
2.3 km Aleja Grunwaldzka 82, Zdrofit Manhattan, 4 Piętro Budynku, 80-244, GdańskKonsultacja Treningowa
Ten trening jest dla Ciebie, jeśli chcesz rozpocząć współpracę z Train Better / Zdrowy Trening. Czujesz, że potrzebujesz większej aktywności, jednak nie wiesz jak zacząć? Marzysz o nowej sylwetce, niestety nie wiedząc, które ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze? Chcesz pozbyć się bólu i sztywności, a ćwiczenia z Youtube, nie przynoszą efektu? Zarezerwuj trening startowy, na którym ocenimy Twoje realne możliwości i potrzeby. W rękach wykwalifikowanego trenera, Twoje szanse na powodzenie są zdecydowanie większe. Uwaga! Wejście na siłownię Zdrofit, jest możliwe tylko za okazaniem karty Multisport lub Zdrofit, istnieje również możliwość wykupienia jednorazowego wejścia w cenie 59 zł (z obowiązkiem okazania dowodu osobistego)!250,00 zł1gTrening Personalny Dla Dwóch Osób
Ten trening jest dla Was, jeśli Waszym celem jest poprawa sylwetki, zwiększenie siły, mobilności, kondycji i kontroli ciała. Trening personalny dla dwóch osób, to sprawdzona i tańsza formuła spotkań, w której doświadczony Trener czuwa nad Waszą techniką i programuje trening, równie skutecznie jak podczas indywidualnego spotkania. Mimo treningu w parze, znaczą część zadań będziecie wykonywać osobno, ponieważ Wasze cele i umiejętności mogą się różnić. Pamiętaj, motywować będą Cie aż dwie osoby! Uwaga! Wejście na siłownię Zdrofit, jest możliwe tylko za okazaniem karty Multisport lub Zdrofit, istnieje również możliwość wykupienia jednorazowego wejścia w cenie 59 zł (z obowiązkiem okazania dowodu osobistego)!300,00 zł1gTrening Personalny Dla Trzech Osób
Ten trening jest dla Was, jeśli Waszym celem jest poprawa sylwetki, zwiększenie siły, mobilności, kondycji i kontroli ciała. Trening personalny w małej grupie, to sprawdzona i tańsza formuła spotkań, w której doświadczony Trener czuwa nad Waszą techniką i programuje trening, równie skutecznie jak podczas indywidualnego spotkania. Mimo treningu w troje, znaczą część zadań będziecie wykonywać osobno, ponieważ Wasze cele i umiejętności mogą się różnić. Pamiętaj, motywacji Nam sie zabraknie! Uwaga! Wejście na siłownię Zdrofit, jest możliwe tylko za okazaniem karty Multisport lub Zdrofit, istnieje również możliwość wykupienia jednorazowego wejścia w cenie 59 zł (z obowiązkiem okazania dowodu osobistego)!400,00 zł1g- Usługa mobilna
Aleksandra Łukanowska | Trener Personalny | Uważność | Medytacja | Ruch Intuicyjny
2.7 km Ciałko Studio, Konrada Wallenroda 17/5, 80-438, GdańskKonsultacja + trening
250,00 zł1g 30minMedytacja + relaks
150,00 zł45minPakiet 4 treningów
880,00 zł1g 15min Fizjoterapia Monika Truszkowska
3.5 km Stadion Polsat Plus Arena ( wejście tak jak do sekretariatu , parking P1 ), 80-557, GdańskTerapia manualna
150,00 zł55minFizjoterapia
150,00 zł55minMasaż leczniczy , bańki chińskie
150,00 zł55minFit Point EMS
2.9 km prof. Stefana Hausbrandta, 27a, 80-126, GdańskPierwszy trening EMS
Trening dla klientów, którzy odwiedzają nas po raz pierwszy. Pomimo, że sam trening trwa 30 minut, studio dla klienta zarezerwowane jest na całą godzinę. Trening EMS składa się z: rozgrzewki treningu z elektrostymulacją sesji relaksacyjnej80,00 zł30minTrening EMS
Usługa pojedynczego treningu EMS. Pomimo, że sam trening trwa 30 minut, studio dla klienta zarezerwowane jest na całą godzinę.30-minutowy trening EMS składa się z:rozgrzewkitreningu z elektrostymulacjąsesji relaksacyjnej150,00 zł30minTrening EMS dla par
Trening dla par. Pomimo, iż ćwiczą 2 osoby, do każdego indywidulanie dobierane są ustawienia treningowe. Sprawia to, że osoby o różnym stopniu sprawności mogą wykonać efektywny trening na miarę swoich możliwości. Pomimo, że sam trening trwa 30 minut, studio dla klienta zarezerwowane jest na całą godzinę. 30-minutowy trening EMS składa się z: rozgrzewki treningu z elektrostymulacją sesji relaksacyjnej250,00 zł30minCalma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego
5.6 km Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, GdańskCIAŁO: skin flooding - intensywne nawilżanie
Nawilżenie skóry to kluczowy element letniej pielęgnacji ciała. Zabieg Skin flooding to technika, którą można porównać do zanurzania ciała w głębokim basenie. Polega na aplikowaniu kilku warstw nawilżających kosmetyków, które mają wręcz “zatopić” skórę w wilgoci. Jakie zmiany zachodzą w skórze, której brakuje nawilżenia? * proces odnowy naskórka nie przebiega w prawidłowy sposób przez co skóra jest bardziej narażony na podrażnienia, uczucie ściągania, szorstkości, przebarwienia * znaczne obniża się zdolność regeneracji skóry: włókna kolagenowe i elastynowe stają się kruche. Efektem tego jest wiotczenie skóry oraz szybsze powstawanie zmarszczek EFEKTY ZABIEGU: długotrwałe nawilżenie i wygładzenie ochrona bariery immunologicznej wyciszenie podrażnień regeneracja zniszczonego i odwodnionego naskórka działanie anti-age CZĘSTOTLIWOŚĆ ZABIEGÓW: W terapii jeden raz w tygodniu lub w zależności od problemu skóry. Jednorazowo jako zabieg “bankietowy”. DO KOŃCA CZERWCA ZABIEG W CENIE PROMOCYJNEJ 230 ZŁ!230,00 zł1g 30minTWARZ: skin flooding - intensywne nawilżanie
SKIN FLOODING to innowacyjna metoda pielęgnacji skóry. Polega na intensywnym nawilżaniu skóry poprzez aplikację kilku warstw produktów pielęgnacyjnych o zróżnicowanej konsystencji, od najlżejszej do najcięższej, co pozwala na głębokie nawodnienie i zatrzymanie wilgoci w skórze. EFEKTY: Systematyczne stosowanie zabiegu może przynieść: Intensywne nawilżenie: zapewnia skórze głębokie nawilżenie, co jest kluczowe dla utrzymania jej elastyczności i zdrowego wyglądu. Ujędrnienie i elastyczność: dzięki intensywnemu nawilżeniu, pomaga poprawić jędrność i elastyczność skóry, co może być szczególnie korzystne dla cer dojrzałych. Zmniejszenie widoczności porów: regularne stosowanie może przyczynić się do zmniejszenia widoczności porów, co prowadzi do wygładzenia i poprawy ogólnej tekstury skóry. Wyrównanie kolorytu: przyczynia się do wyrównania kolorytu skóry i zniwelowania cieni pod oczami Przywrócenie skórze blasku: dobór odpowiednich technik manualnych terapii przywraca cerze zdrowych blask Wzacnianie bariery ochronnej skóry: Skin flooding wzmacnia barierę ochronną skóry, chroniąc ją przed nadmierną utratą wody, co jest kluczowe w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się. Zmniejszenie ryzyka podrażnień, trądziku i stanów zapalnych: nawilżona i dobrze zabezpieczona skóra jest mniej podatna na podrażnienia, co może być istotne dla skór dojrzałych, często charakteryzujących się zwiększoną wrażliwością. DO KOŃCA CZERWCA ZABIEG W PROMOCYJNEJ CENIE 99 ZŁ!99,00 zł30minAntycellulitowy masaż bańką chińską
Zabieg ujędrniająco-antycellulitowy na bazie wyłącznie naturalnych ekstraktów ziołowych. Wyróżnia je wysoka zawartość składników antyoksydacyjnych, uelastyczniających, regulujących odnowę komórkową i poprawiających strukturę skóry. WSKAZANIA DO ZABIEGU: skóra objęta cellulitem w okolicy ud, pośladków tworzenie się “fałdek” tłuszczu w okolicy brzucha i boków dla kobiet wracających do formy po ciąży dla kobiet w okresie menopauzy dla kobiet spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej dla kobiet będących na diecie odchudzającej dla kobiet ceniących naturę i naturalne metody pielęgnacji PRZEBIEG: 1. Peeling ud i pośladków naturalnym peelingiem na bazie zmielonych pestek malin, cukru, oleju z wiesiołka, oleju z pestek malin i olejku cynamonowego. Podczas masażu skóra staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna, a poprawa krążenia wspomaga regenerację skóry. Olejek cynamonowy, dzięki swoim właściwościom, ujędrnia i zapobiega powstawaniu skórki pomarańczowej . 2. Masaż próżniowy bańką chińską: pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, ujędrnia i wygładza skórę, rozbija tkankę tłuszczową, przyspiesza proces lipolizy. Masaż wykonany jest na starannie skomponowanej mieszance olejów naturalnych. przeznaczony do intensywnej pielęgnacji skóry skłonnej do powstawania cellulitu. Olej z wiesiołka, olej z pestek winogron i lecytyna regenerują i odżywiają, a dodatek olejku cynamonowego zwiększa jędrność i elastyczność. Przy systematycznym stosowaniu skóra pozostaje w dobrej kondycji, jest bardziej odporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, a przy tym jest wyraźnie gładka i miękka w dotyku. 3. Masaż manualny wprowadzający Ziołową Maskę Ujędrniającą: działanie ekstraktów z bluszczyku, koniczyny czerwonej i malwy polega na spowolnieniu procesów starzenia się skóry. Dodatkowo, gliceryna, mocznik oraz olej z wiesiołka dostarczają skórze intensywnego nawilżenia i wygładzenia. Twoja skóra zyska zdrowy wygląd i przyjemną gładkość. CZĘŚTOTLIWOŚĆ: W terapii antycellulitowej 2-3 razy w tygodniu przez 4-5 tygodni. Dla stymulacji metabolizmu 1 raz w tygodniu w zależności od potrzeby (nie krócej niż przez miesiąc). Pielęgnacyjnie: jednorazowo.99,00 zł30minStandardowy+ więcej wariantów (1)MotionClinic
5.4 km Kołobrzeska 59, 80-397, GdańskTrening personalny
160,00 zł55minTrening personalny + analiza składu ciała InBody
Zaoszczędź do 15%220,00 zł 187,00 zł1gTrening personalny + InBody + miesięczny plan
Zaoszczędź do 15%380,00 zł 323,00 zł1g 15minTrening Personalny | Trener Personalny | Przygotowanie Motoryczne | Oskar Stencel | Gdańsk
2.8 km Władysława Cieszyńskiego, 1B, 80-809, GdańskPlan Treningowy
160,00 zł5minTrening Wprowadzający (CHEŁM)
160,00 zł1gTrening Kontrolny/Pokazowy (CHEŁM)
160,00 zł1gImpuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS
11.5 km Spacerowa 48, CH OSOWA / LOKAL B07, 80-299, GdańskPROMOCYJNY Trening Test EMS + ANALIZA SKŁADU CIAŁA
49,00 zł1gPróbny Trening EMS
Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. Czas trwania treningu : 20 minut. Czas trwania usługi : 60 minut. Trening poprzedzamy analizą składu ciała na wadze Tanita, wywiadem medycznym oraz ustaleniem celi treningowych.89,00 zł1gTrening EMS - 1 osoba
110,00 zł+50minWILEŃSKA BEAUTY CLINIC
6.7 km Floriana Ceynowy 4A,, 80-321, GdańskPakiet OPEN ( no limit) na całe ciało dla 2 osób
OFERTA WAŻNA PRZEZ 20 MIESIĘCY Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciała w odstępach 4-12 tygodniZaoszczędź do 60%16 000,00 zł 6 400,00 zł2g 20minPakiet OPEN (no limit) na całe ciało dla 1 osoby
OFERTA WAŻNA PRZEZ 20 MIESIĘCY Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciała w odstępach 4-12 tygodniZaoszczędź do 60%10 000,00 zł 4 000,00 zł2g 20minPAKIET MAX 6 x extra na całe ciało
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciała w odstępach 4-12 tygodni.Zaoszczędź do 60%8 800,00 zł 3 520,00 zł2g 20min- Usługa mobilna
SO! FIT by sztetner - Treningi Personalne dla Kobiet
6.3 km aleja Grunwaldzka 487, 80-309, GdańskPierwsze spotkanie - trening/ konsultacja/ rozmowa
Darmowa1gPakiet na start
1 000,00 zł1gPakiet dla zabieganych
600,00 zł1g Bliss
5.0 km Eugeniusza Węgrzyna 4, U3, 80-175, GdańskKonsultacja z pełną diagnostyką przy użyciu OBSERV
Konsultacja kosmetologiczna wraz z diagnostyką skóry urządzeniem OBSERV 520x oraz ułożeniem indywidualnego Beauty Planu300,00 zł1g 30minKons. z zakresu med.est. zakończona zabiegiem
Darmowa1gKonsultacja z zakresu medycyny estetycznej
70,00 zł1g- Usługa mobilna
Strong by Okta / Oktawia Brożyna
5.9 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, 80-365, GdańskTrening personalny
Usługa mobilna200,00 zł1gPakiet ,,Expert''
2 000,00 zł1g 5minPakiet ,,Zaawansowany, ale chce być najlepszy''
1 300,00 zł1g - Usługa mobilna
Fit&Fizjo Team studio - trening personalny, fizjoterapia, masaże GDAŃSK
7.6 km Gospody 19 A, I Piętro (wejście po schodach zew.), 80-340, GdańskPrace Biurowo-Porzadkowe
-1gTrening personalny
Trening personalny dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1gZajęcia Grupowe
Trening cardio, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć wymarzona sylwetkę. Ćwiczenia z akcesoriami, body weight, bez monotonii! Dużo ruchu, dużo spalonych kalorii. Poprawiona wydolność i zastrzyk endorfin gwarantowane. Just Burn 🔥-50min Boczki na bok Endermologia Gdańsk
5.6 km Bergiela 4c/11, 80-180, GdańskPEELING CYPRYJSKI Z CYPRYJSKIM ZŁUSZCZANIEM
587,00 zł1g 30minPEELING CHEMICZNY- RETINOL
Zaoszczędź do 13%359,00 zł 312,33 zł30minEPILACJA LASEROWA-PACHY
Zaoszczędź do 13%298,00 zł 259,26 zł30minTU! Pilates Studio
3.5 km Mariana Hemara 11, 1U, 80-280, GdańskSesja indywidualna - pierwsze wejście
100,00 zł55minSesja indywidualna - pojedyncze wejście
200,00 zł55minSesja indywidualna - karnet 4 wejścia
Darmowa55minSAUNY PROJEKT BRZEŹNO
5.4 km Zdrojowa 2, 80-515, GdańskSauna 1h poniedziałek-piątek od 9.00 do 15.00
150,00 zł1gSauna 1h poniedziałek-piątek od 16.00 do 22.00
200,00 zł1gSauna 1h sobota, niedziela oraz święta.
300,00 zł1gDAVINCI BEAUTY CLINIC
5.8 km Obrońców Wybrzeża 9/5, 80-398, GdańskZabieg Ultr Liftingujący HIFU twarz +szyja+ dekolt
Bezoperacyjny lifting zwiotczałej skóry.. Głębokie, zogniskowane działanie ultradźwięków o dużym natężeniu nie uszkadza skóry, a koncentruje się bezpośrednio w głębszych warstwach skóry lub w tkance podskórnej. Głowice pozwalają dostarczać strumień skoncentrowanej energii o różnej częstotliwości i różnej głębokości działania, dobranej w zależności od specyfiki określonego obszaru. Dochodzi do podgrzania tkanek podskórnych poprzez ich koagulację. Efektem tego działania jest lifting skóry. Dodatkowa skoncentrowana energia ultradźwięków inicjuje naturalną odpowiedź skóry – produkcję nowego kolagenu. Zabieg na niższej głębokości powoduje redukcję tkanki tłuszczowej. Zabieg urządzeniem HIFU przeciwdziała siłom grawitacji. Poprawia owal twarzy, wyostrza kontur, wyraźnie liftinguje skórę. Zabiegi dają efekt bezoperacyjnego liftingu czoła, policzków i brzucha. Linia żuchwy staje się wyraźniejsza, redukcji ulega zwiotczenie podbródka. Brwi unoszą się, a twarz odzyskuje młodszy wygląd. Zabiegami HIFU redukować można lokalne otłuszczenia na ciele oraz liftingować skórę po odchudzaniu i ciąży.Zaoszczędź do 60%6 000,00 zł 2 400,00 zł30minZabieg Ultra Liftingujący HIFU twarz+szyja
Bezoperacyjny lifting zwiotczałej skóry.. Głębokie, zogniskowane działanie ultradźwięków o dużym natężeniu nie uszkadza skóry, a koncentruje się bezpośrednio w głębszych warstwach skóry lub w tkance podskórnej. Głowice pozwalają dostarczać strumień skoncentrowanej energii o różnej częstotliwości i różnej głębokości działania, dobranej w zależności od specyfiki określonego obszaru. Dochodzi do podgrzania tkanek podskórnych poprzez ich koagulację. Efektem tego działania jest lifting skóry. Dodatkowa skoncentrowana energia ultradźwięków inicjuje naturalną odpowiedź skóry – produkcję nowego kolagenu. Zabieg na niższej głębokości powoduje redukcję tkanki tłuszczowej. Zabieg urządzeniem HIFU przeciwdziała siłom grawitacji. Poprawia owal twarzy, wyostrza kontur, wyraźnie liftinguje skórę. Zabiegi dają efekt bezoperacyjnego liftingu czoła, policzków i brzucha. Linia żuchwy staje się wyraźniejsza, redukcji ulega zwiotczenie podbródka. Brwi unoszą się, a twarz odzyskuje młodszy wygląd. Zabiegami HIFU redukować można lokalne otłuszczenia na ciele oraz liftingować skórę po odchudzaniu i ciąży.Zaoszczędź do 60%5 300,00 zł 2 120,00 zł30minZabieg Ultra Liftingujący HIFU twarz
Bezoperacyjny lifting zwiotczałej skóry.. Głębokie, zogniskowane działanie ultradźwięków o dużym natężeniu nie uszkadza skóry, a koncentruje się bezpośrednio w głębszych warstwach skóry lub w tkance podskórnej. Głowice pozwalają dostarczać strumień skoncentrowanej energii o różnej częstotliwości i różnej głębokości działania, dobranej w zależności od specyfiki określonego obszaru. Dochodzi do podgrzania tkanek podskórnych poprzez ich koagulację. Efektem tego działania jest lifting skóry. Dodatkowa skoncentrowana energia ultradźwięków inicjuje naturalną odpowiedź skóry – produkcję nowego kolagenu. Zabieg na niższej głębokości powoduje redukcję tkanki tłuszczowej. Zabieg urządzeniem HIFU przeciwdziała siłom grawitacji. Poprawia owal twarzy, wyostrza kontur, wyraźnie liftinguje skórę. Zabiegi dają efekt bezoperacyjnego liftingu czoła, policzków i brzucha. Linia żuchwy staje się wyraźniejsza, redukcji ulega zwiotczenie podbródka. Brwi unoszą się, a twarz odzyskuje młodszy wygląd. Zabiegami HIFU redukować można lokalne otłuszczenia na ciele oraz liftingować skórę po odchudzaniu i ciąży.Zaoszczędź do 60%4 500,00 zł 1 800,00 zł30min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Gdańsk