Masaż Kraków (939)
Mapa
Thai Maliwan Spa Szewska
4.8 km Szewska 12, 31-009, Kraków, ŚródmieścieMasaż Tajski Classic
Zaoszczędź do 15%190,00 zł 161,50 zł1gMasaż Tajski Classic 60 min+ więcej wariantów (1)Masaż Tajski Aroma- oil (relaksacyjny )
Zaoszczędź do 15%220,00 zł 187,00 zł1gMasaż Tajski Aroma- oil 60 min (relaksacyjny )+ więcej wariantów (1)Thai massage sport
Zaoszczędź do 15%240,00 zł 204,00 zł1gThai massage sport ( mocniejszy masaż ) 60 min+ więcej wariantów (1)Droga Integracji - Gabriela Elżbieciak
2.9 km Poleska 3, 3, 31-580, Kraków, Nowa HutaSesja Integracji Strukturalnej (ul. Poleska 3/3)
200,00 zł1g 15minMasaż powięziowy
200,00 zł1g 15minSesja Integracji Strukturalnej (ul. Mogilska 40/1)
200,00 zł1g 15minPaula Ronowska. Spokojne Studio Masażu
3.9 km osiedle Dywizjonu 303 62C, lok. 113 (Klatka 5, wejście od strony mieszkań, obok bloku 62D), 31-875, Kraków, Nowa HutaKobido + Transbukalny + Neuromasaż
Kobido to więcej niż tylko masaż twarzy. Ten niezwykły rytuał anti-aging, składający się z pięciu faz, obejmuje masaży twarzy, głowy, karku, dekoltu i górnej części pleców. W połączeniu z masażem transbukalnym (wewnątrzpoliczkowym) daje nowe możliwości uzyskania jeszcze lepszych efektów w przypadku: - bruksizmu - zaciskania i ścierania zębów - widocznych bruzd nosowo-wargowych i zmarszczek palacza - niedowładów i porażenia twarzy - nadmiernego napięcia mięśniowego - zauważalnej utraty jędrności i elastyczności skóry twarzy Elementy neuromasażu pozwalają na dogłębniejszą relaksację powięzi głowy, przyusznico-żwaczowej i struktur szyjno-czaszkowych. Dzięki nim możesz poczuć jeszcze większą ulgę w przypadku napięciowego bólu głowy czy migrenach. Mimo głębokiej pracy umożliwia relaks i odpoczynek, daje uczucie błogości w ciele i umyśle. Jeśli masaż Kobido do tej pory nie spełnił Twoich wszystkich oczekiwań koniecznie wypróbuj opcję z masażem transbukalnym.Zaoszczędź do 15%225,00 zł 191,25 zł2gKobido Master
Kobido Master – najbardziej holistyczny rytuał anti-aging. Każdy kto korzysta z masażu Kobido zachwyca się jego magicznością – mimo intensywnych faz, ten masaż to czysty relaks. Pozwala nie tylko przywrócić równowagę między ciałem a umysłem, wyciszyć się i odpocząć ale daje też realne efekty. Uwalnia napięcia powięziowe, zmniejsza ograniczenia ruchomości tkanek, usprawnia przepływ limfy, poprawia owal twarzy i napięcie mięśniowe. Kobido Master poza podstawowymi fazami, które już znasz z masażu Kobido, pozwala na głębsze zajęcie się obszarem szyi i dekoltu, uszu jak i samej twarzy. Jeśli więc masz ograniczoną ruchomość szyi ze względu na napięcia w mięśniu mostkowo-obojczykowo-sutkowym, na Twojej szyi pojawiły się tzw. obręcze Wenus, a może Twój dekolt wymaga dodatkowego zaopiekowania – ta wersja Kobido będzie dla Ciebie idealna. W Kobido Master możemy również dogłębniej zająć się zmarszczkami na twarzy – kurzymi łapkami, bruzdą nosowo-wargową czy innymi liniami na twarzy. 2 godzinny rytuał Kobido Master to nie tylko nieinwazyjny lifting ale też lepsze samopoczucie, poprawa nastroju i relaks w pakiecie ;)Zaoszczędź do 15%225,00 zł 191,25 zł2gKobido + Gua Sha
Zaoszczędź do 15%225,00 zł 191,25 zł2gComo Massage Studio
5.4 km Jana Kochanowskiego 12,Kraków,31-127, 12, 31-127, Kraków, ŚródmieścieMasaż Klasyczny
Zaoszczędź do 20%169,00 zł 135,20 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Relaksacyjny
Zaoszczędź do 20%169,00 zł 135,20 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Miodowy
Masaż miodowy to jeden z najbardziej popularnych rodzajów masażu, który jest stosowany do poprawy zdrowia i urody, główną ideą jest to, że na skórę nakłada się miód, po czym przeprowadza się masaż. Pomaga on w rozluźnieniu mięśni, poprawia krążenie krwi, sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu, zmniejsza zmęczenie i stres. Ponadto, masaże miodowe zapewniają skórze niezbędną wilgoć, odżywienie i ochronę przed szkodliwymi wpływami środowiska. W sumie, masaże miodowe to bezpieczny i skuteczny sposób poprawy zdrowia i urody. Mogą być one wykonywane w dowolnym czasie roku i pomogą Ci czuć się lepiej i wyglądać piękniej.Zaoszczędź do 20%199,00 zł 159,20 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)TILO massage studio
4.0 km Józefa Dietla 50, 14, 31-073, Kraków, ŚródmieścieKinesiotaping (plastrowanie dynamiczne)
50,00 zł+30minEndosferyczny masaż rolkowy (RSL)
250,00 zł1gEndosferyczny masaż rolkowy (RSL) - 5 ZABIEGÓW
1 100,00 zł1gENBOINT
3.7 km Józefa Dwernickiego, 8/2, 31-530, Kraków, ŚródmieścieMasaż migrenowy
120,00 zł30minMasaż limfatyczny oczu i kurzych łapek
100,00 zł30minMasaż leczniczy na brukzism + masaż transbukalny
100,00 zł30minMasaż
3.9 km Aleja Pułkownika Władysława Beliny- Prażmowskiego 57, 3, 31-517, Kraków, ŚródmieścieMasaż holistyczny indywidualny
380,00 zł1g 30minMasaż dla dwojga
340,00 zł1g 15minWariant 1+ więcej wariantów (1)masaż na 4 ręce
380,00 zł1gPiękno od natury
3.7 km Dwernickiego 7a/21, (Wejście przez Dwernickiego 7, parter), 31-530, Kraków, ŚródmieścieZoga face
300,00 zł1g 30minZoga face 90 minut+ więcej wariantów (1)Korugi
170,00 zł1gKorugi 60 minut+ więcej wariantów (3)Kobido
170,00 zł1gKobido 60 minut+ więcej wariantów (3)HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski
4.0 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, PodgórzeTlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.
Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł2g 10minkomora hiperbaryczna
Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gDla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego: Coś boli? Rwie? Albo zwyczajnie, trzeba rozmasować spięte mięśnie? Dobry będzie na to masaż klasyczny - ot, zwyczajny masaż jak wszędzie, chociaż każdy wykonywać go może nieco inaczej to efekty niejednego i niejedną potrafią zaskoczyć. Przydatny w razie pracy zdalnej jak i tej biurowej.90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (4)- Usługa mobilna
Masaż dla ciała i zmysłów
8.5 km Zawiła, 66, 30-390, Kraków, PodgórzeAkupunktura równoważąca
Akupunktura równoważąca jest metodą terapeutyczną w leczeniu bólu oraz metodą leczniczą. Efekty zabiegu widać natychmiastowo, skuteczność zabiegu około 90%.150,00 zł35minpojedyncza+ więcej wariantów (1)Kobido masterclass
240,00 zł1g 20minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż gentelmen&whisky
240,00 zł1gTył ciała+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Gabinet masażu HS
7.7 km Zygmuntowska 13, parter, lokal 1 - Przestrzeń psychoterapii, gab.2., 31-314, Kraków, KrowodrzaKobido - japoński masaż twarzy.
200,00 zł1g 15minKobido - japoński masaż twarzy.+ więcej wariantów (1)Mioplastyczny masaż twarzy
250,00 zł1g 30minBirmański masaż głowy
70,00 zł25min OKSANA MASSAGE. Gabinet masażu Oksana Katolichenko
4.1 km Stanisława Mitery 8/8, 30-505, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Celem masażu klasycznego, zwanego również szwedzkim, jest zmniejszenie bólu i napięcia mięśni oraz kręgosłupa, wzmocnienie ścięgien, poprawa krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg ten jest też jedną z metod profilaktyki wielu schorzeń. Wykonuje się go na całej powierzchni ciała (masaż ogólny) lub poszczególnych jego partiach (masaż miejscowy). Zabieg nie tylko oddziałuje na układ mięśniowy, lecz jednocześnie wpływa korzystnie na skórę oraz funkcje narządów i układów wewnętrznych - likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, znacznie poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, normalizuje ciśnienie, sprzyja rozszerzaniu naczyń włosowatych i usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu tkanki i narządy otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, jak również poprawia cerę, uelastycznia i ujędrnia skórę. Ważnym efektem prawidłowo wykonanego masażu całego ciała jest także drenaż limfatyczny. Pełen cykl zabiegów pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu znikają obrzęki zarówno kończyn, jak i twarzy, przyspiesza regenerację komórek i zapobiega wiotczeniu skóry, dzięki czemu poprawia się sylwetka. Ponadto zapobiega on rozwijaniu się chorób narządu ruchu i pomaga w ich leczeniu, wspomaga odchudzanie, normalizuje pracę układu nerwowego i przemianę materii, łagodzi stres, a nawet zwiększa odporność. Masaż klasyczny jest szczególnie zalecany w następujących przypadkach: • ból mięśni; • ból pleców; • ból szyi; • bóle głowy o charakterze stałym lub okresowym; • przykurcze i urazy mięśni; • rehabilitacja po urazach i złamaniach; • przepracowanie, przemęczenie; • narażenie na ciągły stres; • bezsenność; • zaburzenia układu pokarmowego, problemy z trawieniem; • osteochondroza i skrzywienia kręgosłupa o różnym stopniu; • artretyzm;120,00 zł40min40 min+ więcej wariantów (3)Masaż relaksacyjny
120,00 zł40min40min+ więcej wariantów (3)Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny to jedna z nowoczesnych metod pielęgnacji ciała. Technika ta stała się obecnie bardzo popularna, gdyż pozwala zredukować dolegliwości związane z siedzącym trybem życia i pracy. Jest to rodzaj masażu, który pomaga poprawić metabolizm, przyspieszyć krążenie krwi i limfy oraz wzmocnić układ odpornościowy jak również usunąć toksyny z organizmu. Po zabiegu znikają również obrzęki, skóra i mięśnie stają się bardziej elastyczne, efekt „skórki pomarańczowej” słabnie lub znika całkowicie. Wskazania do wykonania drenażu limfatycznego obejmują: • skłonność do obrzęków • spowolnienie metabolizmu; • obniżoną odporność; • chroniczne zmęczenie; • nadwagę; • nierówności skóry; • wzmożoną aktywność fizyczną i - odwrotnie - brak aktywności; • problemy z przewodem pokarmowym. Zaleca się przeprowadzenie serii 8-10 zabiegów trwających po 60-90 minut. Ich efekty to : • redukcja nadmiaru płynów i substancji toksycznych w organizmie; • zwiększenie nasycenia komórek tlenem i pierwiastkami śladowymi; • zmniejszenie obrzęków • poprawa jakości skóry • redukcja cellulitu • zmniejszenie widoczności rozstępów i blizn; • zapobieganie powstawaniu żylaków; • wzmocnienie systemu odpornościowego; • poczucie zrelaksowania i poprawa jakości snu120,00 zł40min40min+ więcej wariantów (3)Calm Concept
4.0 km Św. Katarzyny 5, 31-063, Kraków, ŚródmieścieClassic (Masaż Klasyczny)
140,00 zł50minAroma Of Calm
150,00 zł50min60 min.+ więcej wariantów (1)Calm Treathement (Masaż Relaksacyjny)
140,00 zł50min60 min.+ więcej wariantów (2)THAISISPA KRAKÓW 🌸
5.7 km Senatorska 26, KrakówMASAŻ TAJSKI
190,00 zł1gMASAŻ TAJSKI
260,00 zł1g 30minMASAŻ BALIJSKI
220,00 zł1gKamila Szymańska Masaże ciała i twarzy
4.2 km Westerplatte, 2/17, 31-033, Kraków, ŚródmieścieAntystresowy masaż głowy, szyi oraz ramion
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Intensywnie nawilżający masaż z kremem kolagenowym
180,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż relaksacyjny/klasyczny z masażem głowy
200,00 zł1g 5minNatural Beauty Face
3.2 km Jozefinska 11, 1, 30-529, Kraków, PodgórzeKOBIDO - japoński masaż twarzy 🌿
Kobido to japoński rytuał masażu twarzy, który oznacza „starożytną drogę do piękna”. 🌺 Istotą Kobido jest intensywny masaż twarzy, czyli złożony zestaw technik manualnych działający na głębszych warstwach skóry i mięśni, co pozwala osiągnąć widoczny efekt wypoczętej i wygładzonej twarzy. Stąd Kobido nazywany jest często naturalnym liftingiem twarzy. Masaż składa się z kilku etapów – rozluźnianie i masaż tkanek głębokich, masaż relaksacyjny, drenaż limfatyczny, lifting i akupresura. Każdy z etapów ma określony cel, wpływając pozytywnie na kondycje skóry i wygląd twarzy. 💚 Efekty masażu Kobido: 🔹profilaktyka healthy-aging – regularny masaż twarzy przywraca prawidłowy tonus napięcia mięśniowego, co wpływa na opóźnienie procesów starzenia twarzy, 🔸relaksuje i odpręża – niweluje stres i zmęczenie, oraz łagodzi bóle głowy, 🔹wygładza i liftinguje – zmniejsza napięcia mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek, wiotczenie skóry i opadanie owalu twarzy, 🔸pobudza cyrkulację krwi oraz limfy – zmniejszając obrzęki i poprawiając koloryt skóry, 🔹dotlenia i odżywia komórki, dzięki czemu twarz wygląda świeżo i promiennie, 🔸uruchamia naturalne procesy odnowy komórkowej skóry, sprawiając, że skóra odzyskuje napięcie i jędrność, 🔹stymuluje metabolizm komórkowy – przyśpiesza regenerację skóry, nadaje jej blasku i zdrowego wyglądu, 🔸oczyszcza skórę - pomaga usunąć toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki, 🔹wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry, 🔸zmniejsza napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej, karku i głowy wpływając na poprawę postawy ciała i ogólne rozluźnienie, Warto pamiętać, że im dojrzalsza skóra, tym bardziej widoczne są efekty masażu. Najlepsze efekty osiągamy po wykonaniu 6-12 zabiegów, najlepiej 1-2 razy w tygodniu w zależności od kondycji i potrzeb skóry. Serię zalecam wykonywać dwa razy w roku. W celu podtrzymania i utrwalenia efektów zabiegów wykonywanych w gabinecie zachęcam do regularnego automasażu w domu.200,00 zł1g 10minCOSMOLIFTING - masaż twarzy metodą Lone Sorensen
Japoński masaż twarzy wg metody Lone Sorensen - twórczyni autorskiej metody Refleksologii Twarzy. 🍀Japoński cosmolifting to odmładzający masaż twarzy, który w sposób nieinwazyjny wygładza, ujędrnia i poprawia owal twarzy. 🍀Istotą japońskiego cosmoliftingu twarzy jest ręczny masaż mięśni oraz stymulacja tradycyjnych punktów akupresury twarzy w połączeniu z głębokim liftingiem oraz drenażem limfatycznym. 🍀 Poprzez stymulację punktów i stref neuro-odruchowych na twarzy głęboko oddziałuje na tkanki, pobudzając naturalne procesy regeneracji twarzy i całego ciała. Dlatego oprócz działania kosmetyczno-estetycznego wykazuje dobroczynne oddziaływanie zdrowotne na cały organizm człowieka. 🍀 Zabieg pobudza proces usuwania toksyn, tonizuje i odżywia skórę, pomaga eliminować przebarwienia i trądzik. Działa rozświetlająco i odświeżająco na cerę. 🍀 Wprowadza w stan relaksu i odprężenia.180,00 zł1gMasaż KOBIDO + Masaż TRANSBUKALNY 🌿
☯️ Masaż KOBIDO + Masaż TRANSBUKALNY to połączenie zaawansowanych i skutecznych technik manualnych, co w efekcie tworzy naturalną, holistyczną i odmładzającą terapię estetyczną twarzy. 🌺 Zabieg składa się z tradycyjnego masażu KOBIDO wraz z dodatkową częścią bukalną, czyli masażem transbukalnym. 🔻Dla przejrzystości przekazu, poniżej zamieszczam opis tylko części bukalnej, czyli masażu transbukalnego. Szczegółowy opis masażu kobido znajduje się przy opisie usługi masażu kobido. 🌺Masaż transbukalny to terapia manualna wykonywana od wewnątrz jamy ustnej. 🌺 Ten nowoczesny sposób modelowania dolnej i środkowej części twarzy jest jedną z najbardziej zaawansowanych i skutecznych metod masażu twarzy. Jej celem jest rozluźnienie i wygładzenie struktur niedostępnych od zewnątrz skóry. 🌺 Istotą transbukalnego masażu twarzy jest jego obustronne działanie, zarówno od strony jamy ustnej, czyli od wewnątrz, jak i od powierzchni skóry, czyli od zewnątrz. Podczas masażu obejmuje się obustronnie mięśnie w okolicy policzków, ust oraz nosa. 🌺 Precyzyjny charakter technik, czyli specjalnie opracowane i dobrane ruchy, pozwalają dotrzeć do głębokich struktur tkanek oraz bezpośredniej pracy na nich. 🌺 Masaż transbukalny to naturalna, bezpieczna i nieinwazyjna metoda na poprawę wyglądu twarzy. Wykonywany jest nie tylko w celach kosmetyczno-estetycznych, ale też terapeutycznych. 🌺 Rezultatem pracy wewnątrz policzkowej jest zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa elastyczności i rewitalizacja tkanek oraz lifting okolic ust i bruzdy nosowo-wargowej. 💆ETAPY masażu Kobido + Transbukalny: 🔹masaż tkanek głębokich – niweluje napięcie mięśniowe w obszarze twarzy, szyi i dekoltu, wpływając na wygładzenie zmarszczek. Ta część wykonywana jest „na sucho”, bez użycia olejku. 🔹masaż transbukalny – masaż wykonywany od wewnątrz jamy ustnej w okolicy policzków, ust oraz nosa. Technika polega na obustronnym ugniataniu i masowaniu mięśni i tkanek od wewnątrz jamy ustnej, oraz od zewnątrz skóry, poprzez specjalnie opracowane i dobrane ruchy. Pozwala to dotrzeć do głębokich struktur tkanek. 🔹masaż relaksujący – wykonywany na bazie olejku dobranego do potrzeb skóry. Wprowadza w stan odprężenia, wpływa na zmniejszenie napięcia oraz stresu, poprawia krążenie i koloryt skóry, 🔹drenaż limfatyczny – technika ma na celu poprawić przepływ limfy, zmniejszając obrzęki i opuchliznę oraz usuwając toksyny, 🔹lifting – najbardziej intensywny i dynamiczny etap masażu Kobido, który ma na celu odżywić, wygładzić i ujędrnić skórę oraz poprawić owal twarzy, 🔹akupresura – stymulacja poszczególnych punktów na twarzy, które wpływają na zrównoważenie pracy organów wewnętrznych oraz pobudzenie energii życiowej, 🔹 masaż kończymy delikatną stymulacją wałeczkiem jadeitowym 🍀 EFEKTY ESTETYCZNE masażu transbukalnego: ✨ profilaktyka healthy-aging – regularny masaż twarzy przywraca prawidłowy tonus napięcia mięśniowego, odżywia i rewitalizuje tkanki co wpływa na opóźnienie procesów starzenia twarzy ✨ modelowanie dolnej i środkowej część twarzy ( m.in. bruzdy nosowo wargowe, zmarszczki palacza, drugi podbródek, luźna skóra na szyi ) ✨ wygładza i liftinguje – zmniejsza napięcia mięśni mimicznych twarzy odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek, wiotczenie skóry i opadanie owalu twarzy ✨ pobudza cyrkulację krwi oraz limfy – zmniejszając obrzęki i poprawiając koloryt skóry, ✨ dotlenia i odżywia komórki, dzięki czemu twarz wygląda świeżo i promiennie, ✨uruchamia naturalne procesy odnowy komórkowej skóry, sprawiając, że skóra odzyskuje napięcie i jędrność, ✨ stymuluje metabolizm komórkowy – przyśpiesza regenerację skóry, nadaje jej blasku i zdrowego wyglądu, ✨oczyszcza skórę - pomaga usunąć toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki, ✨wspiera produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry 🍀 EFEKTY ZDROWOTNE masażu transbukalnego: 🔸łagodzenie objawów bruksizmu 🔸przynosi ulgę w napięciowych bólach głowy, szczęki, karku. 🔸zmniejszenie bólu stawów skroniowo-żuchwowych 🔸usprawnienie mimiki twarzy 🔸zmniejszenie dolegliwości u osób borykających się z porażeniami twarzy różnego pochodzenia, 🍀 WSKAZANIA DO MASAŻU TRANSBUKALNEGO: 🔹wzmożone napięcie mięśni twarzy, szyi i karku 🔹bruksizm, szczękościsk (nawykowe/stresowe zaciskanie szczęki) 🔹nawracające bóle głowy związane z nadmiernym napięciem żuchwy 🔹uwidocznione blizny na skutek wypadku lub innego urazu mechanicznego 🔹zmarszczki wokół ust, opadające kąciki ust, widoczne bruzdy nosowo-wargowe 🔹dojrzała skóra, potrzebująca odżywienia 🔹obrzęki 🌷Efekty widoczne są już po pierwszym ZABIEGU. 🌷Aby zachować pozytywne rezultaty na dłużej zalecane jest wykonanie serii składającej się z 5 - 12 zabiegów, w zależności od kondycji i potrzeb skóry. Następnie w ramach podtrzymania efektów i profilaktyki przeciw starzeniowej wskazane są zabiegi przypominające np. raz w miesiącu. 🌷W celu podtrzymania i utrwalenia efektów zabiegów wykonywanych w gabinecie zachęcam również do regularnego automasażu w domu.280,00 zł1g 40minYesmassage | Kobido | Facemodeling Program™| Terapie Manualne
3.3 km Mogilska 11/9, piętro 1 🌸, 31-542, Kraków, ŚródmieścieKobido
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 15minKobido +m. Transbukalny + Kinesiotaping
Zaoszczędź do 10%260,00 zł 234,00 zł1g 30minKobido+ Kinesiotaping
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g 20minKobido Too
3.3 km Halicka 10/11 (klatka z biurem tłumaczeń „Parola”), 3 piętro (nie ma windy). Parking płatny, ogólnodostępny przed budynkiem., 31-331, Kraków, KrowodrzaKOBIDO japoński masaż twarzy 80-90 min.
Japoński masaż twarzy: ujędrnia, liftinguje, rewitalizuje i głęboko odpręża. Twarz staje się promienna, pełna blasku, mięśnie zrelaksowane, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, oczyszcza skórę z toksyn i złogów. Przeciwskazania: -stany zapalne skóry i organizmu (gorączka) -zabiegi medycyny estetycznej - botoks- min. 3 tyg, kwas hialuronowy - min. 2 mies, nici- min. 6 mies. -nowotwory -ekstrakcja zęba-2 tyg., implant zęba-2 mies. -trądzik różowaty w fazie zaostrzenia -zakrzepica żył -nieuregulowane nadciśnienie lub niedociśnienie -ciąża zagrożona oraz 1 i 3 trymestr (zgoda lekarza prowadzącego) -opryszczka -przerwanie ciągłości naskórka. Jak się przygotować? Wskazana jest koszulka bez rękawów, ponieważ potrzebny jest dostęp do górnej części dekoltu i ramion. Biżuterię jak kolczyki i łańcuszek najlepiej zostawić w domu, ale znajdziemy też dla niej bezpieczne miejsce w gabinecie. W przypadku odwołania wizyty w czasie krótszym niż 2 h pobierana jest bezzwrotna opłata w wysokości 50%uslugi.Zaoszczędź do 10%190,00 zł 171,00 zł1g 30minKOBIDO japoński masaż twarzy+taśmy kinezjo
Kobido- japońska sztuka masażu twarzy. Efekty zabiegu- promienna twarz, podniesiony owal, rozluźnienie mięśni. Podtrzymaniem efektu może być aplikacja taśm -taping estetyczny. Przeciwskazania: -stany zapalne skóry i organizmu (gorączka) -zabiegi medycyny estetycznej - botoks- min. 3 tyg, kwas hialuronowy - min. 2 mies, nici- min. 6 mies. -nowotwory -ekstrakcja zęba-2 tyg., implant zęba-2 mies. -trądzik różowaty w fazie zaostrzenia -zakrzepica żył -nieuregulowane nadciśnienie lub niedociśnienie -ciąża zagrożona -opryszczka -przerwanie ciągłości naskórka.Zaoszczędź do 10%210,00 zł 189,00 zł1g 40minKOBIDO japoński masaż twarzy+maska
Japoński masaż twarzy, który pierwotnie zastrzeżony był dla cesarzowej. Oparty jest na skomplikowanych ruchach dłoni masażysty, co pomaga podnieść owal twarzy, ujędrnić skórę i wyraźnie poprawić jakość skóry. Przeciwskazania: -stany zapalne skóry i organizmu (gorączka) -zabiegi medycyny estetycznej - botoks- min. 3 tyg, kwas hialuronowy - min. 2 mies, nici- min. 6 mies. -nowotwory -ekstrakcja zęba-2 tyg., implant zęba-2 mies. -trądzik różowaty w fazie zaostrzenia -zakrzepica żył -nieuregulowane nadciśnienie lub niedociśnienie -ciąża zagrożona -opryszczka -przerwanie ciągłości naskórka.Zaoszczędź do 10%210,00 zł 189,00 zł1g 40minOld School | Masaż
4.7 km Plac na Groblach 20/10, 31-101, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Masaż klasyczny jest rodzajem terapii masażu, który polega na manipulowaniu tkankami miękkimi ciała przy użyciu różnych technik. Pomaga to zmniejszyć napięcie, poprawić krążenie i odprężyć ciało. Działa również pośrednio za pomocą zmian odruchowych na: *układ krążenia, *nerwowy, *wewnątrzwydzielniczy, *czy narządy zewnętrzne.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Prozdrowotny
Masaż może być nie tylko przyjemny, ale i przede wszystkim wskazany dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że masaż relaksacyjny i prozdrowotny to dwie, zupełnie odmienne kwestie. Ten drugi nie zawsze będzie odprężający, niekiedy nawet wiąże się z bólem, jednak poprawia komfort życia. Masaż prozdrowotny- ból pleców (przepuklina, rwa kulszowa, protruzja )ból głowy, ramion, nóg.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Sportowy
Masaż sportowy to skuteczny sposób na niektóre kontuzje i utrzymanie dobrej formy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.Zaoszczędź do 7%90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)SK studio massage
4.4 km Zacisze 10, 31-156, Kraków, ŚródmieścieJapoński masaż twarzy kobido
130,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Drenaż limfatyczny
120,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż antycellulitowy
120,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)
- Masaż
- Masaż Kraków